喝茶能否治療便秘，說法不一，該如何抉擇
問題描述:我聽有的人說喝茶有力治便秘,但我在網(wǎng)上看到“便秘的人:茶葉里有茶多酚,對腸胃黏膜有一定的收斂作用,易使大便干結(jié),加重便秘.”,我很想喝茶
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譚進(jìn)富 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
胃腸胰外科
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喝茶對于便秘的影響存在爭議。便秘的發(fā)生與多種因素相關(guān)，如飲食結(jié)構(gòu)、腸道蠕動、精神心理、腸道疾病、藥物作用等。 1.飲食結(jié)構(gòu)：不合理的飲食，如膳食纖維攝入不足，易導(dǎo)致便秘。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物。 2.腸道蠕動：缺乏運動或長期臥床，會使腸道蠕動減慢，引發(fā)便秘。適度增加運動量，如散步、慢跑等，有助于促進(jìn)腸道蠕動。 3.精神心理：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響腸道功能，導(dǎo)致便秘。學(xué)會放松，如冥想、聽音樂等。 4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等腸道疾病，會引起便秘。需就醫(yī)診斷，針對病因治療。 5.藥物作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥等，可能導(dǎo)致便秘。必要時調(diào)整用藥。 總之，對于便秘患者，不能單純依賴喝茶來解決。應(yīng)綜合考慮各種因素，調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)診治。
2025-04-01 18:49
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.可以每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.茶可能會加重癥狀的.
2016-01-30 15:31
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