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后背和雙腿常有陣陣涼氣，可能是氣血不足、陽虛、血液循環(huán)不良、神經(jīng)功能紊亂、環(huán)境因素等原因造成的。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。當氣血不足時，身體的溫煦功能減弱，就容易出現(xiàn)后背和雙腿發(fā)涼的感覺?？赏ㄟ^飲食調理，如多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.陽虛：陽氣具有溫煦作用，陽虛則溫煦失職，會導致身體怕冷，出現(xiàn)后背和雙腿發(fā)涼。治療上可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 3.血液循環(huán)不良：久坐、久站或血管狹窄等，都可能影響血液循環(huán)，導致局部供血不足而發(fā)涼。適當運動，如散步、慢跑等，有助于改善。 4.神經(jīng)功能紊亂：精神緊張、壓力大等可能引起神經(jīng)功能失調，影響血管收縮和舒張，造成局部發(fā)涼。要注意調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.環(huán)境因素：長期處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，也會使身體感到發(fā)涼。注意保暖，及時增添衣物。 如果后背和雙腿發(fā)涼的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，像你敘述的這種情況，從癥狀上分析多是由于后背受涼引起，也有可能是先天腎陽虛所致。中醫(yī)講，陽虛則寒，就會有后背怕冷，四肢不溫等表現(xiàn)?？梢赃x擇針灸，溫熱理療配合中藥煎水熏洗外敷等方法治療，效果很好。平時注意休息，注意保溫，飲食多吃羊肉狗肉花椒小茴香等溫熱性食物。不吃生冷食物，保持心情舒暢。節(jié)制手淫或者性生活過頻繁。