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二十歲左右戴牙套難受是常見(jiàn)現(xiàn)象，可能由牙套初戴不適應(yīng)、口腔清潔不當(dāng)、牙套調(diào)整力度、飲食影響、心理因素等導(dǎo)致。 1.牙套初戴不適應(yīng)：剛戴上牙套，牙齒和口腔組織需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)新的異物感，一般在佩戴后的一到兩周內(nèi)會(huì)逐漸減輕。 2.口腔清潔不當(dāng)：食物殘?jiān)鼩埩粢滓l(fā)炎癥，加重不適感。應(yīng)使用正畸專(zhuān)用牙刷、牙間隙刷等保持口腔清潔。 3.牙套調(diào)整力度：醫(yī)生調(diào)整牙套力度較大時(shí)可能引起短暫不適，需及時(shí)與醫(yī)生溝通。 4.飲食影響：食用過(guò)硬、過(guò)黏的食物可能導(dǎo)致牙套部件移位或損壞，從而產(chǎn)生不適，要注意飲食選擇。 5.心理因素：對(duì)牙套存在排斥心理，會(huì)放大不適感。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)正畸過(guò)程。 總之，戴牙套難受是正常的過(guò)渡階段，只要做好口腔護(hù)理，與醫(yī)生保持良好溝通，調(diào)整心態(tài)，大多能逐漸適應(yīng)。