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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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快速減肥需要綜合考慮多方面因素，包括產品安全性、個人體質、飲食控制、運動鍛煉和心理狀態(tài)等。 1. 產品安全性：許多所謂的快速減肥產品可能存在成分不明、副作用大等問題。比如一些含有瀉藥成分的產品，可能導致脫水、電解質紊亂。 2. 個人體質：每個人的身體對不同減肥方式的反應不同。有些人可能對某些產品敏感，甚至出現過敏等不良反應。 3. 飲食控制：合理控制飲食是減肥的關鍵。減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白質的比例。 4. 運動鍛煉：適量的有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等，能增加能量消耗，幫助燃燒脂肪。 5. 心理狀態(tài)：保持積極的心態(tài)，避免因急于求成而產生焦慮，影響減肥效果。 總之，想要健康有效地減肥，不能僅僅依賴某一種產品，而應綜合考慮上述因素，并在專業(yè)人士的指導下制定科學合理的減肥計劃。
2025-04-01 19:15
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,不建議用藥物減肥,因為多數都有激素,而且停藥容易反彈,副作用很大考慮你的年齡,最好不要隨便用藥,平時可以通過運動來達到減肥的目的,運動減肥是最健康最有效又能增強體質提高免疫力的運動,所以要慎重考慮啊,不要聽信廣告
2016-01-30 11:30
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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減肥屬于以減少人體過度的脂肪,體重為目的的行為方式.減肥方法有多種,其中飲食是核心方式,運動是輔助,藥物是強制方式進行,但是藥物方式多副作用,容易導致內分泌失調,營養(yǎng)不良,健康情況變差等.市面上的很多減肥產品都是夸大它的效果,讓很多人受騙.
2016-01-30 09:10
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你說的這個就是我愛瘦一粒瘦俏維康減肥片吧,我自己吃了三盒的,是新一代一粒瘦,效果我覺得還是不錯的.雖然減的不是非常的多,減有18斤吧.但我很滿意了,像我生孩子后吃過好多減肥產品都沒怎么減過的,有這成績我心里很高興了,有更重要一點是吃他們這個黃金版時沒什么不舒服的感覺,剛開始還以為又要失望呢,因為好像沒吃一樣的感覺.可能是我吃的減肥藥多了,都感覺不到了,呵呵.到現在肚子上還有腿上的肥肉都減掉了,停藥有兩個來月時間了.好像感覺皮膚還好點呢,你可以去我愛瘦減肥網woaishou直接咨詢一下,給我做客服小姑娘的Q號是I27-98O3-499,去咨詢一下吧,祝你成功!
2016-01-30 04:53
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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沒有吃過,但我想藥物減肥效果不會大,還可能反彈
2016-01-30 01:01
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