夫妻生活體驗差想做縮陰，怎樣效果好且無副作用？
最近幾個月了和老公夫妻生活的時候總是沒啥感覺，就幾分鐘就完事了，老公也抱怨說沒感覺了，去醫(yī)院咨詢說可以做做縮陰，要怎么做效果比較好啊，做了不會有啥負作用吧？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉怡潼 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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縮陰是一種改善女性生殖器官功能和性生活質(zhì)量的方法。要達到較好效果且減少副作用，需綜合考慮多方面因素，如選擇合適的方法、術(shù)前評估、術(shù)后護理、個人身體狀況以及醫(yī)生經(jīng)驗等。 1.選擇合適方法：常見的縮陰方法包括手術(shù)縮陰和非手術(shù)縮陰。手術(shù)縮陰效果較為顯著，但風險相對較高；非手術(shù)方法如激光治療、盆底肌鍛煉等，較為溫和。 2.術(shù)前評估：包括身體狀況、婦科檢查等，確保無手術(shù)禁忌證。 3.術(shù)后護理：保持局部清潔，避免劇烈運動和性生活，按醫(yī)囑用藥。 4.個人身體狀況：如是否有基礎(chǔ)疾病、過敏史等，會影響恢復(fù)和效果。 5.醫(yī)生經(jīng)驗：經(jīng)驗豐富的醫(yī)生能更好地把握手術(shù)操作和處理可能出現(xiàn)的問題。 總之，縮陰需要謹慎選擇，充分了解各種方法的利弊，并在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)個人情況制定合適的方案，以達到理想效果并減少副作用。
2025-04-02 23:50
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好！可以做縮陰小運動，縮陰運動隨時隨地都能做的，在床上運動時可以先平躺，雙膝往上彎曲，緊縮臀部及收縮尿道、陰道肌肉，同時牽動肛門，就像大便之后收縮肛門的肌肉運動，或是有便意想上大號，但必須忍著憋住的那種感覺。維持收縮肛門之動作五到十秒鐘再放松，每日至少重復(fù)做三十次以上。
2016-01-30 03:37
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