二十八歲首次懷孕，初期注意事項有哪些
我今年二十八歲了，最近一段時間覺得惡心的不行，用測試紙一測，發(fā)現(xiàn)懷孕了。我和老公打算要這個孩子，但是我第一次做媽媽，所以想了解一些懷孕初期的注意事項。拜托告訴我一下。
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回答4
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曾志榮 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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懷孕初期需要注意飲食、作息、運動、情緒、產(chǎn)檢等方面，以保障孕婦和胎兒的健康。 1.飲食：保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 2.作息：保證充足的睡眠，每晚至少 7-8 小時，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜。 3.運動：適度進行如散步、孕婦瑜伽等溫和的運動，但要避免劇烈運動和重體力勞動。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒，可以通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.產(chǎn)檢：按時進行產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況。一般在孕 6-8 周進行第一次超聲檢查，確認(rèn)孕囊位置和胎心胎芽。 6.用藥：孕期用藥需謹(jǐn)慎，如感冒時，盡量選擇對胎兒影響小的藥物，如雙黃連口服液、板藍(lán)根顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等。但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，孕婦要多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如有任何不適，及時就醫(yī)。
2025-04-02 02:21
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，懷孕頭三個月應(yīng)該注意休息，加強營養(yǎng)，暫禁性生活。定期到醫(yī)院檢查，一般前三個月為易流產(chǎn)期，所以應(yīng)該注意、
2016-01-30 13:00
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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懷孕的前三個月，要注意避免接觸有毒有害的物質(zhì)?？梢钥诜~酸片預(yù)防腦血管畸形。還要注意避免發(fā)生同房，以免造成流產(chǎn)。
2016-01-30 10:47
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，一般來說懷孕后第一,保持情緒穩(wěn)定,樂觀開朗.第二,適當(dāng)休息,避免重體力活動以及遠(yuǎn)離輻射污染源.第三,飲食得當(dāng),膳食均衡,注意補充微量元素,例如補鈣等.第四,控制性生活,在懷孕頭三個月以及后兩個月禁止性生活.
2016-01-30 05:22
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