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您好，根據(jù)您的描述，眼睛總覺得不舒服，很累，很累，睡覺后休息或覺得很累，根據(jù)您的情況，考慮眼睛視力下降造成的可能性大，建議去醫(yī)院眼科驗(yàn)光， 做相應(yīng)的治療。 我建議你睡個(gè)好覺。 避免疲勞，熬夜。 嘗試減少移動(dòng)電話，減少互聯(lián)網(wǎng)接入和戶外活動(dòng)。 吃綠葉蔬菜，胡蘿卜，蛋黃和維生素。透明質(zhì)酸鈉滴眼液可用于緩解癥狀。

你好朋友；黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。首先要增加營(yíng)養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素A、維生素E的攝入量，因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。

你好，建議你不要熬夜，如果是腎虛的話也會(huì)引起的，建議你多吃壯陽(yáng)的食物，祝你健康！

你好，根據(jù)你的敘述是眼圈發(fā)黑眼圈發(fā)黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態(tài).黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng),使血液循環(huán)不良;無(wú)病體虛或大病初愈的病人;性生活過(guò)度;先天遺傳.黑眼圈如何進(jìn)行飲食調(diào)治呢?首先要增加營(yíng)養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.

你的問(wèn)題，考慮是中醫(yī)的肝腎陰虛所致。我建議你吃杞菊地黃丸治療，滋補(bǔ)肝腎。如果你嚴(yán)重就找中醫(yī)開湯藥治療，也用杞菊地黃湯加減：滋補(bǔ)肝腎。為主。枸杞子、菊花、生地、山芋、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、白芷、丹參你找中醫(yī)，就用這些藥物加減治療。