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經(jīng)常口腔和舌苔生瘡且難愈，吃藥效果不佳，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如不良生活習(xí)慣、免疫力低下、缺乏維生素、口腔疾病、全身性疾病等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大、吸煙飲酒、喜食辛辣刺激食物等，都可能引起口腔和舌苔生瘡且不易恢復(fù)。要調(diào)整作息，減輕壓力，戒煙限酒，飲食清淡。 2. 免疫力低下：當(dāng)身體免疫力下降時(shí)，容易受到病原體侵襲，導(dǎo)致口腔和舌苔反復(fù)生瘡。應(yīng)適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏，會(huì)影響口腔黏膜的修復(fù)?？啥喑孕迈r蔬菜水果，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 4. 口腔疾?。喝缪例l炎、牙周炎等，炎癥刺激可能引發(fā)生瘡。需進(jìn)行口腔清潔和治療。 5. 全身性疾?。禾悄虿〉嚷约膊∫部赡軐?dǎo)致口腔問(wèn)題。要積極治療原發(fā)病。 總之，口腔和舌苔生瘡不易好的原因較為復(fù)雜。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防和促進(jìn)恢復(fù)。

口瘡在中醫(yī)看來(lái)可能是心火上炎造成，應(yīng)該吃些清熱瀉火的中藥來(lái)治療。一般可選擇牛黃解毒丸來(lái)調(diào)理，不可吃辛辣刺激和易上火的食物了，注意多喝水也很重要。