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肥胖且頭大影響形象導(dǎo)致自卑，可從調(diào)整心態(tài)、健康飲食、合理運(yùn)動(dòng)、改善體態(tài)、選擇合適發(fā)型服飾等方面改善。 1. 調(diào)整心態(tài)：正視自身特點(diǎn)，樹立自信，接受不完美，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)。 2. 健康飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物。 3. 合理運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、健身操等有氧運(yùn)動(dòng)，結(jié)合力量訓(xùn)練。 4. 改善體態(tài)：通過練習(xí)瑜伽、普拉提等改善身姿，提升氣質(zhì)。 5. 選擇合適發(fā)型服飾：根據(jù)自身臉型和身材選擇，揚(yáng)長(zhǎng)避短。 改善形象需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和努力，不要急于求成。保持積極的心態(tài)，逐步提升自信，相信自己能夠變得更好。

你好，頭顱骨是沒有辦法變化的，其實(shí)頭大小沒什么關(guān)系的，個(gè)人覺得頭大了聰明。外表不重要，最重要的是自信，加油啊！相信你自己！

自己一直比較胖，而且頭還特別大，覺得自己很難看，所以也自卑，也不敢和別人對(duì)視著說話，特別是女孩子，一看到她們就會(huì)臉紅，特別是漂亮的女孩子更是如此，想改變自己的形象，這是父母給的，天生的，不必冒風(fēng)險(xiǎn)。你好！大頭可以通過手術(shù)變小，取頭蓋骨，磨骨頭，就是整容，比較恐怖，風(fēng)險(xiǎn)太大，你應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，都說大頭聰明，你這大頭咋就不開竅呢。

你好，一般情況下，不建議做這種手術(shù)，頭不比別的部位，動(dòng)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)性會(huì)很大的，再說了頭大是人類進(jìn)化的表現(xiàn)，一般高智商的人頭才大呢，頭大漂亮啊！你看到街上那些頭小的人，氣質(zhì)都不如你好，知識(shí)都不如你淵博。不要隨便拿自己的生命開玩笑，自信中的人是最有魅力的。希望對(duì)你有所幫助！

根據(jù)你的病情描述，你只是頭大，沒關(guān)系的，你主要是過不了自己心理這關(guān)，人的相貌不是決定一個(gè)人美丑好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)。你好大頭變小，這種手術(shù)，不管任何一位醫(yī)生，都不建議做的，頭部的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)是很大的，一不小心，壞了，你要從心理上治療，頭大怎么了，熟話說，大頭大頭下雨不愁啊，祝健康。