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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王曉紅 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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核桃仁芡實和黑米混合煮粥對于白發(fā)變黑可能有一定幫助，但效果有限。白發(fā)形成的原因復(fù)雜，包括遺傳、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病等。單純依靠這種粥來使白發(fā)變黑，不能完全解決問題。 1. 遺傳因素：如果家族中有早生白發(fā)的情況，自身出現(xiàn)白發(fā)的概率較高。這種情況通過飲食調(diào)理較難改變。 2. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如食用動物肝臟、堅果、豆類等。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能促使白發(fā)產(chǎn)生。需調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒。 4. 疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)、斑禿等也會引起白發(fā)。應(yīng)先治療原發(fā)疾病。 5. 自然衰老：隨著年齡增長，毛囊中的黑素細(xì)胞功能減退，產(chǎn)生白發(fā)是正常生理現(xiàn)象。 總之，核桃仁芡實和黑米煮粥可作為輔助方法，但要想有效改善白發(fā)問題，需綜合考慮各種因素。必要時可咨詢醫(yī)生，采取更合適的治療措施。
2025-04-01 20:05
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這種情況首先要知道白發(fā)是由于頭發(fā)內(nèi)的絡(luò)氨酸合成的黑色素的缺乏引起的癥狀目前使用食療有一定的效果，但是具體對你有沒有效果，只能自己食療后才能夠知道了
2016-01-30 01:47
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