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男科性功能差，表現(xiàn)為勃起困難和時間短，可能由心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長、藥物影響等造成。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2.生理疾?。喝缣悄虿?、高血壓、心血管疾病等可能損害血管和神經(jīng)，導(dǎo)致性功能障礙。需積極治療原發(fā)病。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會影響性功能。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，雄激素水平降低，可能出現(xiàn)性功能減退?？蛇m當補充營養(yǎng)，加強鍛煉。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 性功能障礙是較為常見的男科問題，患者不必過于焦慮。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

你的情況考慮是腎虛引起的建議你服用六味地黃丸調(diào)理；可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等‘、’