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經(jīng)常肚子疼且拉肚子可能是飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道炎癥、腸道功能紊亂等原因引起。 1.飲食不當：進食過多生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不潔，可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)肚子疼和拉肚子。要注意調(diào)整飲食，以清淡、易消化為主。 2.腹部著涼：腹部受寒，使胃腸道平滑肌痙攣，引發(fā)肚子疼和拉肚子。注意保暖，可用熱水袋熱敷腹部。 3.腸道感染：如細菌、病毒感染，炎癥刺激腸道黏膜，引起腸道蠕動加快。可根據(jù)感染類型使用抗生素（如諾氟沙星）或抗病毒藥物（如利巴韋林）。 4.腸道炎癥：如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等，存在腸道慢性炎癥。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如美沙拉嗪。 5.腸道功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可導(dǎo)致腸道功能失調(diào)。應(yīng)保持良好的心態(tài)，規(guī)律作息。 經(jīng)常肚子疼且拉肚子可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，腹痛首先考慮是腸痙攣可能是著涼了，吃的不合適了，得了腸炎，或是飯后走得太急了?？煽紤]熱敷試試的，通常過一會會自行恢復(fù)。如果不恢復(fù)反而加重，建議到醫(yī)院檢查

讓病人兩腿屈曲側(cè)臥，以減輕腹肌緊張度、減輕疼痛。腹膜炎以半坐位為好。2）觀察腹痛的性質(zhì)，部位，發(fā)作時間，伴隨癥狀，盡快查明病因。病因不明時切忌盲目熱敷或冷敷腹部。3）在病因不明時盡量不用止痛藥，以免干擾疼痛的性質(zhì)而誤診。