思維強(qiáng)迫癥多年，重復(fù)想在乎之事如何應(yīng)對(duì)？
得思維強(qiáng)迫癥好多年，我的癥狀是對(duì)特別在乎的事重復(fù)想！也總是愛(ài)回憶往事，對(duì)于這特別在乎的事（比如自己的在乎的朋友也很在乎我及他在乎我的具體實(shí)例），也是重復(fù)想以前朋友有沒(méi)有做什么讓我感動(dòng)？想一次還不夠，還得重復(fù)想無(wú)數(shù)次。要是想的自己很確定朋友就是很在乎重視我，便會(huì)懷疑自己記得對(duì)不對(duì)，和懷疑這是不是事實(shí)，和懷疑朋友是不是重視的是別人而不是我。那時(shí)真的想每次把發(fā)生在我身上的事全都錄下來(lái)，這樣也就不會(huì)重復(fù)想這些事啦！醫(yī)生，我該怎么辦？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理咨詢科
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思維強(qiáng)迫癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，給患者帶來(lái)很大困擾。其成因復(fù)雜，包括遺傳因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、心理社會(huì)因素等。治療方法多樣，如藥物治療、心理治療、自我調(diào)整等。 1.遺傳因素：家族中有強(qiáng)迫癥患者，個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2.神經(jīng)生物學(xué)因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺功能異常。 3.心理因素：過(guò)度追求完美、性格敏感、精神壓力大等。 4.環(huán)境因素：不良的生活事件、成長(zhǎng)環(huán)境不穩(wěn)定等。 5.認(rèn)知模式：存在不合理的思維模式和信念。 思維強(qiáng)迫癥雖然會(huì)對(duì)生活造成一定影響，但通過(guò)科學(xué)合理的治療和自我調(diào)整，癥狀可以得到有效緩解?；颊咭獦?shù)立信心，積極配合治療，逐步恢復(fù)正常的思維和生活。
2025-04-02 05:13
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