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腎寒腰疼伴手腳冰涼、陽痿乏力可能是由腎陽虧虛、氣血不足、經(jīng)絡(luò)阻滯、寒濕侵襲、情志失調(diào)等因素引起。 1.腎陽虧虛：腎陽為一身陽氣之本，腎陽不足則溫煦失職，出現(xiàn)上述癥狀。可選用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 2.氣血不足：氣血虛弱，不能濡養(yǎng)臟腑和肢體，導(dǎo)致癥狀出現(xiàn)?？捎冒苏錅w脾湯等調(diào)理。 3.經(jīng)絡(luò)阻滯：經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行不暢?？赏ㄟ^針灸、推拿等理療方法疏通經(jīng)絡(luò)。 4.寒濕侵襲：寒濕之邪侵犯腰部，凝滯氣血。注意保暖，避免居處潮濕。 5.情志失調(diào)：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒影響臟腑功能。保持心情舒暢，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。 出現(xiàn)腎寒腰疼等癥狀，應(yīng)綜合調(diào)理。除了上述治療方法，還應(yīng)注意休息，避免勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療。

主要建議增加免疫力腎虛指腎臟精氣陰陽不足.腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛,補(bǔ)腎陽虛藥物多是熱性藥,如附子,肉桂,鹿茸等,中成藥的代表是金匱腎氣丸.平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒.祝你健康.