月經(jīng)不調(diào)需要注意哪些方面？
的時候月初就來了，到了這個月了，月末還沒有來，我就去醫(yī)院做了個檢查，有抽血化驗，B超檢查，醫(yī)生說我月經(jīng)不調(diào)，想了解一下月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該注意什么？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張彩 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月經(jīng)不調(diào)需要注意飲食、作息、情緒、運動和衛(wèi)生等方面。保持良好的生活習慣有助于改善月經(jīng)狀況。 1.飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩的食物，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類、蛋類等。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。 3.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮、緊張、抑郁等不良情緒的影響。 4.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質(zhì)。 5.衛(wèi)生：注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，經(jīng)期避免盆浴和性生活。 6.定期檢查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解月經(jīng)恢復(fù)情況。 7.避免濫用藥物：不要自行服用激素類藥物或其他可能影響月經(jīng)的藥物。 總之，月經(jīng)不調(diào)的患者要從多個方面進行注意和調(diào)整。如果月經(jīng)不調(diào)的情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-31 18:53
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，你是月經(jīng)不調(diào)，然后平時可以用加味益母草膏或者四制香附丸治療，效果挺好。建議你平時多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血
2016-01-29 17:53
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