22 歲男性皮膚暗沉發(fā)黃，如何改善？
性別:男年齡:22皮膚暗沉，發(fā)黃，以前經(jīng)常睡眠不規(guī)律吃飯不規(guī)律經(jīng)常做電腦旁邊，
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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22 歲男性皮膚暗沉發(fā)黃可能與不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、肝臟問(wèn)題、皮膚疾病等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期睡眠不規(guī)律、飲食不規(guī)律以及長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，會(huì)影響身體的新陳代謝和血液循環(huán)，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)不佳。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，規(guī)律飲食，減少電腦使用時(shí)間。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能引起皮膚問(wèn)題?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、E 等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響皮膚健康。多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 4. 肝臟問(wèn)題：肝臟功能異?？赡軐?dǎo)致皮膚發(fā)黃。若懷疑肝臟有問(wèn)題，需及時(shí)就醫(yī)檢查肝功能。 5. 皮膚疾?。喝缰缧云ぱ椎纫矔?huì)使皮膚暗沉發(fā)黃。需就醫(yī)明確診斷，針對(duì)性治療。 總之，要改善皮膚暗沉發(fā)黃的狀況，需綜合調(diào)理生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-04-01 05:00
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好！皮膚暗沉，發(fā)黃是生活無(wú)規(guī)律和脾虛引起的。建議生活習(xí)慣，早睡早起，吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，也可通過(guò)中醫(yī)號(hào)脈，辯證虛實(shí)，對(duì)癥用藥，也可做內(nèi)在的調(diào)理。祝你健康快樂(lè)！
2016-01-30 02:47
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好，臉色發(fā)黃多為脾虛或貧血，建議多吃一些補(bǔ)血健脾的東西，例如黑米，糯米，大棗，蓮子，桂圓，花生之類的東西，同時(shí)要注意休息好。祝您健康！
2016-01-30 02:43
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，我想你面部的發(fā)黃應(yīng)該是身體上有什么不適。才引起的。你好，建議你去醫(yī)院做一下常規(guī)檢查，早上去你不要吃早飯。
2016-01-30 01:04
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好！首先應(yīng)該規(guī)律作息時(shí)間，另外吃飯要定時(shí)定量，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
2016-01-29 22:28
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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