老媽近期總失眠睡不深易醒如何緩解
晚上老失眠是怎么回事啊媽媽最近一段時(shí)間總是失眠，就是睡著了也是睡的很淺，一有什么動(dòng)靜就會(huì)立即醒了想得到怎樣的幫助：像我老媽這種情況，有沒有什么方法可以緩解她的失眠啊，謝謝
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
肖頌華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
-
老媽近期總是失眠，睡不深且易醒，可能是由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、年齡因素等造成的。 1.心理壓力：生活中的煩心事可能導(dǎo)致老媽精神緊張，引發(fā)失眠。要多與老媽交流，幫其緩解壓力。 2.不良睡眠習(xí)慣：睡前玩手機(jī)、喝咖啡等會(huì)影響睡眠。應(yīng)培養(yǎng)睡前放松的習(xí)慣，如泡熱水澡、聽輕柔音樂。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)或溫度不適都可能影響睡眠。營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境很重要。 4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、高血壓等也會(huì)導(dǎo)致失眠。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，對(duì)癥治療。 5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量可能下降?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，要綜合考慮各種因素，找到老媽失眠的具體原因，采取相應(yīng)措施。若失眠情況嚴(yán)重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-31 14:28
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
-
你好這位朋友，根據(jù)你的描述，考慮是植物神經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，就會(huì)出現(xiàn)睡眠的表現(xiàn)。與多種因素有關(guān)系。根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你服用維生素b1片、谷維素片、安神補(bǔ)腦口服液按說明服用，看看效果，希望我的回復(fù)能夠幫助你。
2016-01-29 14:02
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
-
你好，晚上失眠，一般是可以考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)系的！建議你，注意自己心里情緒和注意休息，可以做口服安神補(bǔ)腦液和健腦補(bǔ)腎丸以及刺五加做對(duì)癥治療，如果癥狀不能緩解再做中醫(yī)辯證施治對(duì)癥藥物治療！醫(yī)生詢問：
2016-01-29 09:43
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補(bǔ)氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
至寶三鞭丸
療效：補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。用于體質(zhì)...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“專科專治”四川...
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
