55 歲高血壓肥胖婦女如何減肥
請問55歲婦女高血壓，很肥胖，肚子很大，行動困難了，怎樣才能減肥，聽說二甲雙胍吃減肥很好，高血壓能吃嗎，怎樣才能解決肥胖問題，，謝謝回答曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：請問55歲婦女高血壓，很肥胖，肚子很大，行動困難了，怎樣才能減肥，聽說二甲雙胍吃減肥很好，高血壓能吃嗎，怎樣才能解決肥胖問題，，謝謝回答
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回答3
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黎海文 副主任醫(yī)師
貴陽中醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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55 歲高血壓肥胖婦女減肥需綜合考慮飲食、運動、藥物、心理及定期監(jiān)測等方面。通過合理控制飲食熱量、增加運動量、必要時使用藥物輔助、保持良好心態(tài)和定期監(jiān)測身體指標，有助于實現(xiàn)減肥目標。 1. 飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物?？刂泼坎偷姆至浚苊獗╋嫳┦?。 2. 運動：選擇適合自身狀況的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，逐漸增加運動強度和時間。運動有助于提高代謝率，消耗多余熱量。 3. 藥物：二甲雙胍一般不建議單純用于減肥。如果存在糖尿病且符合用藥指征，可在醫(yī)生指導下使用。其他藥物如奧利司他等，也需在醫(yī)生評估后使用，并遵醫(yī)囑。 4. 心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因減肥困難而產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。必要時可尋求心理醫(yī)生幫助。 5. 定期監(jiān)測：定期測量體重、血壓、血糖、血脂等指標，了解減肥效果和身體狀況，以便及時調(diào)整減肥方案。 總之，55 歲高血壓肥胖婦女減肥需要耐心和堅持，采取綜合措施，并在醫(yī)生的指導下進行，以確保減肥過程安全有效。
2025-03-31 19:46
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不可以亂用的。如果你的血糖不高不可以服用。否則可以引起低血糖發(fā)生的。此時情況注意全面的檢查看。然后在考慮飲食的清淡調(diào)理看。
2016-01-29 11:04
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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身體肥胖建議通過運動減肥，日常多吃蔬菜水果替代主食，二甲雙胍片治療糖尿病，不能用來減肥，以免出現(xiàn)低血糖
2016-01-29 07:26
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