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30 歲腰椎間盤(pán)突出開(kāi)刀后運(yùn)動(dòng)加重怎么辦

2025-03-31 10:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤(pán)突出

問(wèn)題：

30歲的時(shí)候得過(guò)腰椎間盤(pán)突出，后開(kāi)刀治療好，運(yùn)動(dòng)后加重，休息后緩解。

回答2
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岳華主任醫(yī)師

上海市第六人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨質(zhì)疏松和骨病專(zhuān)科

腰椎間盤(pán)突出術(shù)后運(yùn)動(dòng)加重，可能與運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、術(shù)后恢復(fù)不佳、腰部再次受傷、原有病情復(fù)發(fā)、身體勞累等有關(guān)。 1. 運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)：錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)或強(qiáng)度過(guò)大，可能加重腰部負(fù)擔(dān)。應(yīng)選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽等。 2. 術(shù)后恢復(fù)不佳：術(shù)后康復(fù)鍛煉不規(guī)范或未遵醫(yī)囑休息，影響恢復(fù)。要嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)。 3. 腰部再次受傷：意外的碰撞或扭傷，易使病情反復(fù)。日常需注意保護(hù)腰部，避免外傷。 4. 原有病情復(fù)發(fā)：突出的椎間盤(pán)組織可能再次壓迫神經(jīng)。必要時(shí)需復(fù)查，明確病情。 5. 身體勞累：過(guò)度勞累使腰部肌肉疲勞，加重癥狀。要合理安排工作和休息時(shí)間。總之，腰椎間盤(pán)突出術(shù)后運(yùn)動(dòng)加重需要重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性措施。同時(shí)，日常生活中要注意腰部保養(yǎng)，預(yù)防病情加重。
2025-03-31 22:18

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回答1
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2016-01-29 10:12

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