手淫上癮難以控制怎么辦
以前別人告訴我手淫會上癮的，可是我不相信，我認為自己有控制力的，可是自從手淫后，一到有癮的時候，我不論在哪，也要找個沒人的地方，去發(fā)出來的，不然受不了
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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手淫上癮難以控制是一個較為常見的問題，可能由生理、心理、習慣、環(huán)境、認知等因素導致。 1.生理：手淫過程中，身體會釋放多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，帶來愉悅感，長期頻繁可能導致神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，形成依賴。 2.心理：內(nèi)心的焦慮、壓力、孤獨等情緒，可能借手淫來緩解，久而久之形成心理依賴。 3.習慣：長期養(yǎng)成的手淫習慣，會使大腦形成固定的行為模式，難以改變。 4.環(huán)境：周圍不良的信息刺激，如色情內(nèi)容，容易引發(fā)強烈的欲望。 5.認知：對性知識的缺乏和錯誤認知，可能導致無法正確對待手淫行為。 總之，要克服手淫上癮的問題，需要綜合考慮多方面因素。首先要正確認識手淫，保持良好的心態(tài)，避免不良刺激，培養(yǎng)健康的生活習慣。如有必要，可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-04-01 02:48
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，頻繁的手淫，使泌尿系統(tǒng)長期處于充血狀態(tài)，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神經(jīng)疲勞、性欲減退、勃起不堅、習慣性早泄等。建議您及時戒掉手淫、要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學習外，業(yè)余時間多參加集體文娛、體育活動，必要時可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導幫助下戒掉手淫，祝您健康-！
2016-01-29 06:59
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，首先要建立積極樂觀的心態(tài)，要有一個自我解壓、自我向上的心境，培養(yǎng)良好的情緒。
2016-01-29 04:04
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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手淫上癮是心理精神的依懶。分散精神，口中?？谙闾恰?
2016-01-29 01:33
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