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長(zhǎng)期服用緊急避孕藥導(dǎo)致體重上升，可能與激素變化、代謝紊亂、食欲改變、水鈉潴留、運(yùn)動(dòng)量少等有關(guān)。 1. 激素變化：緊急避孕藥中的激素成分可能影響體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引起體重上升。 2. 代謝紊亂：干擾正常的新陳代謝過(guò)程，使身體消耗能量的能力下降，多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。 3. 食欲改變：部分人服用后食欲增加，攝入過(guò)多的熱量，超過(guò)身體消耗，導(dǎo)致體重增加。 4. 水鈉潴留：可能引起體內(nèi)水鈉潴留，造成身體水腫，體重上升。 5. 運(yùn)動(dòng)量少：長(zhǎng)期服用避孕藥，身體可能處于相對(duì)不適狀態(tài)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量減少，熱量消耗不足。 總之，長(zhǎng)期服用緊急避孕藥導(dǎo)致體重上升需要引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥或采取其他合適的治療措施，同時(shí)注意飲食均衡，增加運(yùn)動(dòng)量，以控制體重。

你好，你的這種情況需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院確診一下。根據(jù)你的敘述，你的這種情況首先確診病因，你很可能是服用緊急避孕藥導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一下婦科B超和內(nèi)分泌六項(xiàng)，并且病因，并在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下正確治療。

按所描述的說(shuō)，首先是不要再吃避孕藥除了一日三餐外，不吃任何零食，不加餐。除了湯礦泉水之外不喝任何飲料，多吃蔬菜水果，少吃淀粉類(lèi)的。每天做15分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)。本人自己減肥的話(huà)，還會(huì)喝so瘦減肥茶的。這就要因人而異的。