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小兒厭食偏食較為常見，葡萄糖酸鈣與鋅硒寶一般可以同時服用，但需注意個體差異。改善小兒厭食偏食，可從飲食調(diào)整、補充微量元素、培養(yǎng)良好習(xí)慣、增加運動量、關(guān)注心理因素等方面著手。 1. 飲食調(diào)整：食物多樣化，保證色香味俱全，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2. 補充微量元素：除了鈣和鋅，還可適當(dāng)補充鐵、維生素 D 等，如硫酸亞鐵口服液、維生素 D 滴劑。 3. 培養(yǎng)良好習(xí)慣：規(guī)律進(jìn)餐，控制零食攝入，營造安靜舒適的就餐環(huán)境。 4. 增加運動量：促進(jìn)胃腸蠕動，增強食欲，如散步、跑步、游泳等。 5. 關(guān)注心理因素：避免孩子精神緊張、焦慮，給予關(guān)愛和鼓勵。 總之，小兒厭食偏食需要綜合調(diào)理，家長要有耐心，必要時可帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

鈣和鋅可同時補。最好是多吃含鈣鋅比較豐富的食物。比如動物肝臟、雞蛋黃。