長期不洗凈頭發(fā)致頭皮問題和脫發(fā)如何處理
我的情況說下：以前的我是個頭發(fā)很長的，由于今長懶洗頭，又沒洗干凈，影起了頭皮~~~又紅啊~~又~~今常掉發(fā)，后來頭皮好些了，還是今長掉。大家救救我啊，我真的不希望掉發(fā)，大家多是不希望自己掉發(fā)的。希望幫助下我。
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回答2
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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長期不洗凈頭發(fā)引起頭皮發(fā)紅、經(jīng)常掉發(fā)，可能與頭皮炎癥、毛囊損傷、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等有關(guān)。 1.頭皮炎癥：不清潔的頭皮環(huán)境易滋生細(xì)菌和真菌，引發(fā)炎癥，損傷毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)?？墒褂猛颠蛳磩?、二硫化硒洗劑等改善。 2.毛囊損傷：長期不良的清潔習(xí)慣可能使毛囊受損，影響頭發(fā)正常生長。應(yīng)保持頭皮清潔，避免用力搔抓。 3.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要充足的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡也會影響頭發(fā)。規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮會導(dǎo)致脫發(fā)。學(xué)會放松，通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，要改善脫發(fā)狀況，需養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-31 12:43
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)大有裨益
2016-01-29 14:26
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