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肩周炎是肩關節(jié)周圍炎的簡稱，多因肩部組織退變、慢性勞損、外傷等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復、中醫(yī)治療及手術治療等。 1.物理治療：常用的有熱敷、冷敷、超短波、紅外線等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；也可外用氟比洛芬凝膠貼膏。 3.運動康復：進行爬墻運動、鐘擺運動等，增強肩部肌肉力量，改善關節(jié)活動度。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩，能疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。 5.手術治療：對于病情嚴重、保守治療無效者，可行關節(jié)鏡下松解術等。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，患者應根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式，并在治療過程中注意休息，避免肩部過度勞累。同時，要保持積極的心態(tài)，堅持治療和康復訓練，以促進肩部功能的恢復。

要使肩周炎的療效好，首先要明確診斷，使治療能有的放矢，取得良效。要詳細地鑒別診斷，以除外肩袖的不全斷裂、鈣化性肌腱炎及肱二頭肌長頭肌腱炎，因為這些疾病都可產(chǎn)生盂肱關節(jié)的疼痛與活動限制，最易誤診。其次要增強患者戰(zhàn)勝疾病的自信心，因為肩周炎是可以自愈的，如果治療得當，完全可以在開始期或在凍結(jié)期的開始階段使病程停止發(fā)展而得到治愈。肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩，同時可輔以藥物及理療和局部封閉療法。

你好，像你這個情況要引起注意，你這應該是頸椎問題或者是肩周炎引起的這個癥狀，這你長期的工作姿勢不正確或者勞損有一定的關系建議你試一試肩背部拔罐或者按揉的方法來調(diào)治一下，這樣就能很好的緩解你的肩部不適癥狀。平時的時候注意減少上網(wǎng)的時間，另外注意不要直接吹空調(diào)。

肩周炎是以肩關節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節(jié)的功能活動。本病早期肩關節(jié)呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，并逐漸加重，晝輕夜重，肩關節(jié)向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。肩關節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優(yōu)點。有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血止痛化淤、通經(jīng)走絡、開竅透骨、祛風散寒等效果，從根本上全方位針對病機特點而發(fā)揮療效，改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復骨病組織的作用，最終達到治療目的。祝你健康