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經(jīng)常出現(xiàn)某種狀況且持續(xù) 2 小時(shí)，可能與生理因素、環(huán)境影響、疾病因素、生活習(xí)慣、心理因素等有關(guān)。 1. 生理因素：人體的生物鐘紊亂、激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致這種情況。比如女性在生理期前后，體內(nèi)雌激素和孕激素水平變化，可能引起身體的不適。 2. 環(huán)境影響：長(zhǎng)期處于嘈雜、高溫、寒冷或污染的環(huán)境中，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良刺激，引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)。 3. 疾病因素：某些慢性疾病如高血壓、糖尿病、心血管疾病等，病情不穩(wěn)定時(shí)也可能有這樣的表現(xiàn)。 4. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，會(huì)使身體機(jī)能下降，容易出現(xiàn)異常。 5. 心理因素：工作壓力大、精神緊張、焦慮、抑郁等心理狀態(tài)，可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響身體，導(dǎo)致癥狀出現(xiàn)。 總之，出現(xiàn)經(jīng)常且持續(xù) 2 小時(shí)的某種狀況，需要綜合考慮多方面因素。建議及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

存在過(guò)頻的手淫的話時(shí)會(huì)影響到身體健康的,過(guò)度的手淫對(duì)于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.

分散法

方法　　　　1、分散法：充分合理安排業(yè)余時(shí)間，使自己無(wú)暇顧及手淫。　　　　2、學(xué)習(xí)法：正確認(rèn)識(shí)人體，正確認(rèn)識(shí)手淫習(xí)慣的害處，消除對(duì)性的神秘感?！　　　?、去“邪”法：集中注意力，排除雜念，堅(jiān)持不接觸各類不健康的出版物及電視節(jié)目。　　　　4、睡眠法：最好等到睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時(shí)間，有尿勿憋，及時(shí)排掉，防止陰莖勃起?！　　　〔襟E　　　　1、上床前，堅(jiān)持二十分鐘到半個(gè)小時(shí)的強(qiáng)度鍛煉，應(yīng)達(dá)到疲勞為止，用冷水洗臉洗腳，然后立即上床?！　　　?、上床后，應(yīng)杜絕一切思想，閉上眼睛睡覺(jué)?！　　　?、若萬(wàn)一不能入睡，應(yīng)嚴(yán)格控制自己，不想與性有關(guān)的問(wèn)題?！　　　?、如上述方法仍無(wú)效，可插入耳機(jī)，收聽(tīng)自己不感興趣的節(jié)目，當(dāng)你的腦海中閃現(xiàn)出手淫的念頭時(shí)，通過(guò)自己有意識(shí)地克服?！　　　?、手淫欲念重的人，應(yīng)設(shè)法減少單獨(dú)活動(dòng)的時(shí)間，經(jīng)常與別人在一起，也就是設(shè)法杜絕自己手淫習(xí)慣。

手淫是個(gè)不好的習(xí)慣，以下是手淫的危害頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過(guò)頻，性神經(jīng)過(guò)度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽(yáng)痿、勃起不堅(jiān)等。另外，手淫時(shí)如果貪圖射精的快感，時(shí)間很短就射精，這樣下去，就會(huì)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄。指導(dǎo)建議：盡快戒除手淫的習(xí)慣以免對(duì)身體造成影響