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老年人運(yùn)動(dòng)過(guò)量后出現(xiàn)肌肉劇痛，若堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成肌肉損傷加重、影響關(guān)節(jié)功能、引發(fā)心血管問(wèn)題、導(dǎo)致身體疲勞以及增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 肌肉損傷加重：劇烈運(yùn)動(dòng)已造成肌肉纖維微小撕裂，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)可能使損傷范圍擴(kuò)大，恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。 2. 影響關(guān)節(jié)功能：肌肉疼痛會(huì)改變運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，增加關(guān)節(jié)壓力，易導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損、炎癥。 3. 引發(fā)心血管問(wèn)題：身體處于疼痛和應(yīng)激狀態(tài)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可能使血壓升高、心率加快，增加心血管負(fù)擔(dān)。 4. 導(dǎo)致身體疲勞：無(wú)法充分恢復(fù)，長(zhǎng)期疲勞會(huì)降低免疫力，易患各類(lèi)疾病。 5. 增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)：肌肉力量和協(xié)調(diào)性下降，平衡能力受影響，增加跌倒受傷的可能性。 總之，老年人運(yùn)動(dòng)過(guò)量后肌肉劇痛應(yīng)充分休息，待恢復(fù)后再循序漸進(jìn)地運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適度，避免再次損傷。

你好，一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成了肌肉疼痛，往往是乳酸堆積引起的。如果疼痛劇烈往往需要休息的了。疼痛劇烈的話(huà)，往往是運(yùn)動(dòng)損傷了。如果堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)造成損傷加重或造成一些后遺癥的。