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孕晚期骨盆痛較為常見，可能由胎兒生長、激素變化、骨盆結(jié)構(gòu)改變、肌肉疲勞、缺鈣等因素引起?？梢酝ㄟ^調(diào)整姿勢、適當(dāng)運動、補(bǔ)充營養(yǎng)、使用托腹帶、注意休息等方式緩解。 1.胎兒生長：隨著胎兒逐漸增大，對骨盆的壓力增加，導(dǎo)致骨盆痛。孕婦應(yīng)避免長時間站立或坐著，定期變換體位。 2.激素變化：孕期激素水平改變，使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷來減輕不適感。 3.骨盆結(jié)構(gòu)改變：為適應(yīng)分娩，骨盆結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，產(chǎn)生疼痛。此時要保持良好的體態(tài)，避免彎腰、扭腰等動作。 4.肌肉疲勞：腹部重量增加，骨盆周圍肌肉負(fù)擔(dān)加重，易疲勞疼痛。可進(jìn)行輕柔的按摩放松肌肉。 5.缺鈣：孕期鈣需求增加，若缺鈣可能引起骨盆痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。 孕晚期骨盆痛是常見現(xiàn)象，孕婦不必過于緊張。但如果疼痛劇烈或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的措施。

您好，孕晚期骨盆痛可能是缺鈣，或胎先露壓迫引起的。建議補(bǔ)鈣，適當(dāng)曬曬太陽，如實胎先露壓迫引起的只有休息，待先露入盆下降會更好一點，有時改變自己體位也會更好點的。