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孩子身體虛弱應(yīng)補(bǔ)充什么來改善

孩子現(xiàn)在身體不太好,經(jīng)常性的生活,平時(shí)活動(dòng)量也是不大,有點(diǎn)的身體虛弱,想給孩子補(bǔ)充一下,但不知道補(bǔ)充什么才行,希望醫(yī)生能給我回復(fù)一下吧。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    宋李軍 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    孩子身體虛弱可能是營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉、睡眠不足、免疫力低下、心理因素等原因?qū)е碌?。需要綜合考慮,采取合適的方法來改善。 1. 營(yíng)養(yǎng)不均衡:孩子可能存在某些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等??蛇m當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋、牛奶、魚肉;多吃新鮮蔬菜和水果以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 2. 缺乏鍛煉:應(yīng)逐漸增加孩子的活動(dòng)量,如每天進(jìn)行適量的戶外活動(dòng),如散步、慢跑等。 3. 睡眠不足:保證孩子有充足且規(guī)律的睡眠,創(chuàng)建安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4. 免疫力低下:必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些免疫調(diào)節(jié)劑,如匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉等。 5. 心理因素:關(guān)注孩子的心理健康,避免壓力過大,保持良好的心態(tài)。 總之,要改善孩子身體虛弱的狀況,需要家長(zhǎng)從多個(gè)方面入手,關(guān)注孩子的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心理狀態(tài)。如果情況較為嚴(yán)重,建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-04-01 00:49
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,最好的增強(qiáng)抵抗力的方法是足夠的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng).小孩平時(shí)多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之類的保證足夠的營(yíng)養(yǎng).每天適當(dāng)?shù)淖鰬敉饣顒?dòng),不過一定要及時(shí)的換下汗?jié)竦囊路?

    2016-01-29 00:48
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,孩子小的時(shí)候腸胃脾臟等各項(xiàng)器官還沒有發(fā)育成熟,免疫系統(tǒng)也沒有完全成熟,這個(gè)時(shí)期,孩子體質(zhì)虛弱是正常現(xiàn)象,要注意孩子飲食合理,建議孩子吃高吉星片(兒童裝),它們是純天然的蛋白態(tài)鋅硒,給孩子補(bǔ)鋅使用更安全,吸收更好。給孩子長(zhǎng)期服用,達(dá)到很好的補(bǔ)鋅效果,改善和提高孩子的食欲,促進(jìn)孩子更好的生長(zhǎng)發(fā)育。

    2016-01-28 23:28
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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