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頭發(fā)掉了像硬幣一樣大，可能是由多種原因引起的，如精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮感染、自身免疫性疾病等。 1.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導(dǎo)致毛囊血液循環(huán)不暢，引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素 B、鐵、鋅等，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。要保持均衡飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、雄激素分泌過(guò)多等，都可能導(dǎo)致脫發(fā)。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后對(duì)癥治療。 4.頭皮感染：頭皮發(fā)生真菌感染、細(xì)菌感染等，破壞毛囊，造成脫發(fā)。需使用抗感染藥物治療。 5.自身免疫性疾?。喝绨叨d，是一種自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊毛囊?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)藥物。 出現(xiàn)頭發(fā)掉了像硬幣一樣大的情況，不必過(guò)于緊張，但也不能忽視。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于頭發(fā)的恢復(fù)。

局部外用激素類藥水，或鮮姜汁，刺激毛囊生長(zhǎng)，一般3-6個(gè)月可以長(zhǎng)出毛發(fā)；如果面積較大，可以口服激素，強(qiáng)的松15-30mg每天，逐漸減量，一般2個(gè)月內(nèi)毛發(fā)生長(zhǎng)，但由于此藥物有一定的副作用，需要醫(yī)生指導(dǎo)下服用。此外多種維生素和一些中藥如何首烏片等也有輔助治療的作用。

你好，根據(jù)您的描述，建議用防風(fēng)通圣丸和中成藥玉屏風(fēng)顆粒治療，少吃海鮮，羊肉等食物多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物，使自己的生活規(guī)律，保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣