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臉上痘痘反復(fù) 7 年未愈，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、精神壓力等有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高，刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂，容易引發(fā)痘痘?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整激素水平來(lái)改善，如口服螺內(nèi)酯等藥物。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)影響皮膚代謝，加重痘痘。應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3. 皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底或過(guò)度清潔都可能導(dǎo)致毛孔堵塞或損傷。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，適度清潔。 4. 飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物會(huì)促使皮脂分泌增加。建議少吃此類食物，多吃蔬菜水果。 5. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌，誘發(fā)痘痘。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 總之，要徹底治好痘痘，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活和飲食習(xí)慣，注意皮膚清潔和護(hù)理，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。同時(shí)，要避免用手?jǐn)D壓痘痘，以免留下疤痕。