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葉酸是一種水溶性維生素，對(duì)人體尤其是孕婦非常重要。它在細(xì)胞分裂和生長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮關(guān)鍵作用，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷等多種問(wèn)題。懷孕時(shí)補(bǔ)充葉酸的時(shí)機(jī)和作用備受關(guān)注，包括預(yù)防胎兒畸形、保障孕婦健康等。 1. 葉酸的定義：葉酸是 B 族維生素的一種，參與核酸和氨基酸的合成。 2. 對(duì)胎兒的作用：能顯著降低胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如無(wú)腦畸形、脊柱裂等。 3. 對(duì)孕婦的益處：有助于預(yù)防孕婦貧血，減少妊娠高血壓等并發(fā)癥的出現(xiàn)。 4. 補(bǔ)充的時(shí)機(jī)：建議在備孕前 3 個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充，懷孕后的前 3 個(gè)月也要持續(xù)補(bǔ)充。 5. 補(bǔ)充的劑量：一般建議每天補(bǔ)充 0.4 - 0.8 毫克。 6. 食物來(lái)源：常見(jiàn)于綠葉蔬菜、豆類、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等食物中。 總之，葉酸對(duì)于孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要，備孕及孕期女性應(yīng)重視葉酸的補(bǔ)充，可通過(guò)飲食和補(bǔ)充劑相結(jié)合的方式，但具體應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

葉酸對(duì)育齡婦女和孕婦非常重要.葉酸缺乏的孕婦的畸胎發(fā)病率是無(wú)葉酸缺乏的孕婦的5倍,如懷孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經(jīng)管畸形.懷孕4個(gè)月后就要開(kāi)始補(bǔ)鈣了建議性性生活前一周使用蘇打水洗陰道來(lái)增加陰道里的堿性物質(zhì)，這樣生男孩的可能性比較大。

女性在準(zhǔn)備的懷孕前三個(gè)月到懷孕之后前三個(gè)月期間,每天服用O.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑(商品名稱為“斯利安”)可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生