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十月三號(hào)至今失眠，吃藥效果差，如何改善？

2025-03-31 11:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

本人從十月三號(hào)失眠到現(xiàn)在一直在吃安神補(bǔ)腦的藥平均睡眠不走召過(guò)三個(gè)鐘現(xiàn)記憶力減退反應(yīng)遲純，求最快最有效的治療方法

回答2
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郭怡菁副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)期失眠且服藥效果不佳，可能與心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物因素等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒容易導(dǎo)致失眠?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、心理治療來(lái)緩解，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮抑郁藥物，如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、氟西汀膠囊等。 2.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等會(huì)影響睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗、舒適的臥室條件。 3.生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等均可能引起失眠。養(yǎng)成規(guī)律的作息，睡前避免這些行為。 4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、高血壓等可能導(dǎo)致失眠。積極治療原發(fā)疾病，如神經(jīng)衰弱可服用谷維素片、維生素 B1 片等。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。長(zhǎng)期失眠對(duì)身心健康影響較大，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣有助于改善睡眠。
2025-03-31 22:49

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回答1
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

您好，發(fā)生失眠的癥狀不要盲目的服用藥物，很多患者之所以失眠會(huì)加重很有可能是隨意服用藥物所導(dǎo)致的。另外，您可以到精神科來(lái)做個(gè)檢查，通過(guò)檢查您可以得知自己為什么會(huì)失眠，并且應(yīng)該如何通過(guò)中醫(yī)的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
2016-01-28 08:13

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