長期失眠伴神經性皮炎如何改善？
我自從17、18歲以來睡眠就不是很好，每天最多只能睡6個小時，可能和我愛運動神經敏感頭腦活躍有關系，當時身上就有小范圍的神經性皮炎，最近病情嚴重是在大概一年半以前，當時生活方面遭受了很大的打擊，然后就開始整晚整晚的失眠。天天想很多事情，這種情況大概持續(xù)了兩個月左右，醫(yī)生說植物神經紊亂或者什么神經衰弱。。最早是開始吃安定片，但吃上幾天就沒效果了，甚至一晚吃上7片八片，還是很難入睡，吃了過后感覺身體很軟但腦袋清醒，然后就開始用中成藥藥、中藥調理，谷味素，腦心舒、安神補腦液、湯劑中藥、各類補心丸等都吃過，有一定的效果，但是這些都容易復發(fā)。并且我開始調節(jié)自己的心理，效果時好時壞，但是每天晚上多多少少能睡一會！一直到現在，每天晚上有時很晚才能入睡，有時身體困了，但頭腦清醒，不管睡的多晚早上五點多就醒，白天眼睛很不舒服，腦袋也不舒服，，現在我一直在用谷味素，身上的神經性皮炎一直也沒治好，我現在心理方面別的沒什么了，好多事就想開了，就是晚上擔心失眠，影響第二天的狀態(tài)。我想像別人一樣每天想睡就睡，白天精力充沛，現在好好睡個覺成了我最大的心愿，希望得到醫(yī)生朋友的幫助。。。
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張敬東 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
長期失眠且伴有神經性皮炎，可能與精神心理、生活應激、藥物使用、神經調節(jié)、自身免疫等因素有關。 1. 精神心理：長期的精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，容易導致大腦神經興奮，影響睡眠。需要學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 生活應激：重大生活事件的打擊會擾亂正常的生理節(jié)律，引發(fā)失眠。應積極調整心態(tài)，適應變化。 3. 藥物使用：安定片等藥物長期使用可能產生耐藥性?？稍卺t(yī)生指導下嘗試其他助眠藥物，如佐匹克隆、艾司唑侖、唑吡坦等。 4. 神經調節(jié)：植物神經紊亂或神經衰弱會影響睡眠?？赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運動來調節(jié)。 5. 自身免疫：神經性皮炎可能與自身免疫有關，影響睡眠質量。需積極治療皮炎，如外用糖皮質激素軟膏（如糠酸莫米松乳膏）、鈣調磷酸酶抑制劑（如他克莫司軟膏）等。 總之，長期失眠伴神經性皮炎需要綜合調理，包括調整心態(tài)、改善生活方式、合理用藥和積極治療皮炎。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-03-31 23:22
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
我來給你從失眠臨床角度解答問題：如果情況比較嚴重你去最好去本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。失眠可以根據時間的長短，分為三種類型：1.短暫性失眠，即失眠時間少于一星期;2.短期性失眠，即失眠時間在一星期與三周之間;3.慢性失眠，即失眠時間在三周或一個月以上;據不同的癥狀，失眠可分為三種類型：1.難以入眠型(超過30分鐘不能入睡)，又稱起始失眠;2.不能持續(xù)沉睡型，容易驚醒或反復憋醒，幾乎每次醒來的時間超過30分鐘，又稱間斷性失眠;3.早醒型，醒得很早，想睡又醒不著
2016-01-28 16:59
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
有可能受驚嚇，零食不要給孩子吃，可以把零食收起來，不讓孩子看到。
2016-01-28 14:47
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
-
可能還是睡覺害怕有關系的。與神經精神興奮有關系的.注意是否是有寄生蟲感染和是否是有缺鈣的可能和是否是有睡前過度興奮,
2016-01-28 05:59
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
一是神經衰弱，二是植物神經功能紊亂所致，可以調節(jié)神經治療一下，也可以服用安神補腦液治療！
2016-01-28 03:06
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
