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每天乏力、跑步時提不上氣、有黑眼圈、腹部有下垂感，雖未熬夜，可能由貧血、心肺功能不佳、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疲勞綜合征等引起。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起乏力等癥狀?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診，治療藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。 2.心肺功能不佳：心臟或肺部功能較弱，運(yùn)動時氧氣供應(yīng)不足。需進(jìn)行心肺功能檢查，如心電圖、肺功能測試等。治療可適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)心肺功能。 3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些營養(yǎng)素。改善飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡。通過激素檢查明確，必要時使用藥物調(diào)節(jié)，如雌二醇、黃體酮等。 5.慢性疲勞綜合征：原因不明，癥狀多樣。以調(diào)整生活方式為主，保持充足睡眠和適度運(yùn)動。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣有助于改善身體狀況。

你好！情況已悉，此病主要是肝陰不足，津液不足所致的以上癥狀，加上嗜好辛辣食品，情志不遂，勞累及熬夜等因素會誘發(fā)或加重的。建議你可以口服杞菊地黃丸保和丸，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的癥狀。