身高 160 體重 120 多，上身胖，長痘，求中醫(yī)減肥調(diào)理方
以前小時候挺苗條的，不過苗條的有點營養(yǎng)不良，后來媽媽到藥店給我買了兩盒，象氨基酸一樣的東東具體名字忘記，聽別人說吃這個胃口會挺好的，自從吃了這個東西之后，胃口特別的好，后來就很胖了。我是身高160，體重120多，我是屬于上身胖下身還算一般的那種，因為我的骨架比較小，最胖的是肚子和上臂還有背，那幾個地方的肉肉特別的多，而且全都是肥肉，臀部也有點大，在這些年來，我用過好多方法，可就是沒用，飯也少吃了好多，而且是一直保持著，有哪位好心的中醫(yī)幫我配付中藥配方，最好還可以去火的（這陣子發(fā)了好多的豆豆，以前青春期的時候也發(fā)過的，但后來好了而且皮膚很白很細膩的，但這次突然之間發(fā)了好多，而且這次發(fā)的和以前不太一樣，感覺象過敏的一樣，我也不知道是怎么回事）。希望配的藥能在藥房里可以買到的，價格合理的那種，刺激性小，不然會內(nèi)份泌失調(diào)的，因為我就有過一次，聽別人說普洱茶能減肥，我就喝了，但后來害的我連那個都不正常了，拖了一個多月沒來，到醫(yī)院一看，內(nèi)分泌失調(diào)了，還發(fā)了好多豆豆，豆豆到現(xiàn)在還沒好?？梢詭椭覝p肥，同時也幫我恢復(fù)以前白皙細膩的皮膚。
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回答4
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于永超 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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中醫(yī)調(diào)理肥胖和改善皮膚狀況，需要綜合考慮體質(zhì)、飲食、運動、睡眠和情志等因素。同時，明確長痘的原因，針對性地進行調(diào)理。 1. 體質(zhì)：了解自身的體質(zhì)，如痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)等。不同體質(zhì)的調(diào)理方法有所不同。痰濕質(zhì)可選用參苓白術(shù)散；濕熱質(zhì)可用龍膽瀉肝丸。 2. 飲食：避免高油、高糖、辛辣食物，多吃蔬菜水果。如冬瓜、苦瓜、芹菜等，有助于清熱利濕。 3. 運動：選擇適合自己的運動，如瑜伽、慢跑、跳繩等，促進新陳代謝，幫助消耗熱量。 4. 睡眠：保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復(fù)和內(nèi)分泌平衡。 5. 情志：保持心情舒暢，避免壓力過大導(dǎo)致肝郁氣滯?？赏ㄟ^聽音樂、散步等方式緩解壓力。 中醫(yī)調(diào)理需要一定時間，且個體差異較大。在調(diào)理過程中，如癥狀未改善或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能達到理想的效果。
2025-04-01 00:48
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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雖然不知道你的體重到底超標多少，但還是建議你謹慎選擇減肥產(chǎn)品。藥物減肥會對身體有一定傷害，你還很年輕。建議選擇合理的飲食控制，可以在吃好早餐、吃飽午餐的基礎(chǔ)上，減少甚至不吃晚餐，長期下去一定會有你想要的結(jié)果。
2016-01-28 13:32
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要注意飲食葷素搭配合理，避免營養(yǎng)不良，不要吃油炸的食品、肥肉、奶油、巧克力等高熱量、高脂肪的食品，但是每天應(yīng)該吃少量的魚肉、瘦肉或雞蛋，補充人體必需的蛋白質(zhì)坐著1個小時左右就要起來走動，可以每天做一些簡單的運動，比如體操、慢跑、游泳，還可以練瑜伽，長期堅持下去
2016-01-28 06:22
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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建議在當?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用山楂精滴丸,再觀察病情.
2016-01-28 00:50
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