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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馬華安 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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半年內體重下降七八斤,可能由多種因素導致,如飲食改變、運動量增加、心理壓力、疾病影響等。 1. 飲食改變:若飲食結構調整,減少高熱量、高脂肪食物攝入,增加蔬菜、水果和蛋白質的比例,可能導致體重下降。 2. 運動量增加:長期規(guī)律且適量增加運動,身體消耗的能量大于攝入,體重會有所減輕。 3. 心理壓力:長期處于緊張、焦慮等不良情緒中,可能影響內分泌,導致體重下降。 4. 疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病、慢性消耗性疾病等,會使身體代謝異常,引起體重下降。 5. 藥物副作用:部分藥物如抗抑郁藥、降壓藥等,可能影響食欲或代謝,導致體重變化。 如果體重下降持續(xù)且無明顯原因,或伴有其他不適癥狀,應及時到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查,以確定具體原因。
2025-04-01 00:14
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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健康指導:根據你的描述,結合你的具體情況,建議你在日常的飲食中要以富營養(yǎng)、清淡、細軟、易消化的食物為主,同時還要食用些具有養(yǎng)心安神作用的中醫(yī)藥膳,這一類藥膳常用養(yǎng)心安神類藥食,配以養(yǎng)血,滋陰之品,并以植物類藥物為主,如龍眼肉、大棗、豬心、酸棗仁、柏子仁、百合等,代表方如百合粥、酸棗仁粥等。
2016-01-28 09:09
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好!根據您所說的情況,考慮是您睡眠質量不佳,建議不要把白天事帶入睡眠中,睡前也不要看刺激性的電視,電影等!建議您可以睡前喝杯熱牛奶,或是洗個溫水澡,有助于促進睡眠和提高睡眠質量!
2016-01-27 21:21
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