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紅參、瘦肉、三七一起吃具有補充氣血、提高免疫力、改善血液循環(huán)、增強體質(zhì)、促進傷口愈合等作用。 1.補充氣血：紅參有大補元氣、復(fù)脈固脫的作用，能改善氣血不足引起的乏力、面色蒼白等癥狀。 2.提高免疫力：紅參中的成分能增強機體的免疫功能，幫助身體抵御疾病。 3.改善血液循環(huán)：三七具有活血化瘀的功效，有助于改善血液流通，預(yù)防心血管疾病。 4.增強體質(zhì)：瘦肉富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，為身體提供能量和營養(yǎng)，與紅參、三七搭配，能增強體質(zhì)。 5.促進傷口愈合：其中的營養(yǎng)成分對傷口的恢復(fù)有一定的促進作用。 總之，紅參瘦肉三七一起食用有一定的滋補作用，但需注意適量食用，且并非適用于所有人。如有特殊疾病或體質(zhì)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

建議紅參最好不要吃,容易上火.補要根據(jù)自己的身體情況來補.并不是要吃人參才是補.人參要吃要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃.三七粉可以吃.一般保健每天3--5克就行.如果是治療最好也在醫(yī)生的知道下服用.