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您好，手淫的頻繁會引起神經(jīng)系統(tǒng)的過度興奮，進(jìn)而引起一天之中黑白交替時間錯亂，就會經(jīng)常導(dǎo)致熬夜，出現(xiàn)黑眼圈以及精神萎靡等等問題，出現(xiàn)黑眼圈是因?yàn)槭忠l繁的問題沒有改正，建議慢慢改掉手淫的習(xí)慣，少進(jìn)食刺激性的食物，減少性幻想少接觸性方面的東西，祝您身體健康

因腎藏精，肝藏血，精血不足會導(dǎo)致肝腎虧虛，氣血不足，因你過度的手淫會出現(xiàn)肝腎虧虛，會出現(xiàn)黑眼圈，現(xiàn)在你應(yīng)該停止手淫，多鍛煉身體，保持心情開朗。最好去中醫(yī)科找大夫好好的調(diào)理下，也可以用六味地黃丸

你好，手淫對于未婚青年來說是一種正?，F(xiàn)象，一般一周1-2次左右是不會影響身體健康的。而過頻過度手淫容易引起一些疾病如：前列腺炎、陽痿、早泄等。根據(jù)你現(xiàn)在的情況建議你減少手淫次數(shù)，規(guī)律生活，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。必要時可以到醫(yī)院檢查，以明確診斷。祝你健康！

多吃補(bǔ)腎益氣的食物、黑色食物入腎，平日里多吃些。還要注意補(bǔ)氣血?dú)庋?

你應(yīng)該改掉這種不良習(xí)慣，你可以吃桂附地黃丸試試看

朋友你好；建議戒除手淫的習(xí)慣，可服中成藥六味地黃丸來調(diào)理，吃一些補(bǔ)腎固精的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.放松心情，適當(dāng)鍛煉，會很快恢復(fù)的。