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頭部成天不清醒，感覺像被東西蓋住且沒有真實(shí)感，可能是由睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、頸椎病、腦部供血不足、心理因素等造成的。 1. 睡眠障礙：長期睡眠質(zhì)量差、睡眠時(shí)間不足等，會影響大腦的休息和恢復(fù)，導(dǎo)致頭部不清醒。改善睡眠環(huán)境、規(guī)律作息有助于緩解。 2. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大等易引發(fā)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)這種癥狀?？赏ㄟ^放松訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)來改善。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引起頭部不適。適當(dāng)?shù)念i部運(yùn)動、物理治療有幫助。 4. 腦部供血不足：血管狹窄、血液黏稠等可致腦部供血不足。需明確原因，如降脂、改善血管彈性等治療。 5. 心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能產(chǎn)生這種軀體癥狀。心理疏導(dǎo)和必要的藥物治療是有效的。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)引起重視。建議先改善生活方式，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

不排除貧血或血壓的問題,最好做腦CT檢查

健康指導(dǎo)：根據(jù)你描述的癥狀來看，你可能是因?yàn)闆]有休息好引起的精神狀態(tài)不好，建議平時(shí)注意休息，按時(shí)睡覺，不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果，放松心情，不要給自己太大的壓力，多散散步。

你這是恍惚的癥狀，不能排除神經(jīng)衰弱，或高血壓的可能，可能是平時(shí)勞累過度或睡眠不足等原因引起。建議就診測量血壓，如果是高血壓，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓藥治療，如果是神經(jīng)衰弱，可以服用歸脾丸，配合安神補(bǔ)腦液治療。