9 個月寶寶斷奶后吃什么營養(yǎng)能跟上？
了，孩子已經(jīng)長牙了，喂他吃奶，可能是要磨牙吧，咬到了乳頭很痛，打算到九個月時斷奶，可是又擔心他沒母乳吃會不會營養(yǎng)不夠，請問9個月寶寶斷奶后要吃什么營養(yǎng)才能跟的上？
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回答3
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桂冠 副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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9 個月寶寶斷奶后，要跟上營養(yǎng)，需注意飲食多樣化，包括優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和脂肪等。如魚肉、蔬菜、水果、谷物、乳制品等。 1.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：可選擇魚肉、雞肉、牛肉等，這些富含必需氨基酸，有助于寶寶生長發(fā)育。 2.碳水化合物：如米粉、面條、土豆等，為寶寶提供能量。 3.維生素：多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果，補充維生素 A、C 等。 4.礦物質(zhì)：像豬肝、菠菜能補充鐵，牛奶、豆制品富含鈣。 5.脂肪：適量的植物油，如核桃油、橄欖油，對寶寶大腦發(fā)育有益。 總之，9 個月寶寶斷奶后的飲食要均衡豐富，保證各種營養(yǎng)素的攝入。同時，要注意食物的質(zhì)地和烹飪方式，以適應(yīng)寶寶的咀嚼和消化能力。
2025-03-31 13:58
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這個月齡的寶寶可以吃的東西很多了，稀飯，碎肉，爛面條，蔬菜都可以的，逐步添加
2016-01-28 02:12
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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適合9個月小兒的輔食主要有粥，米糊，餅干，饃片，土豆，蛋，魚肝，肉末豆腐和碎菜等輔食，
2016-01-27 16:15
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