近三年通宵難入睡且眼干頭痛，何因怎治？
通宵難以入睡，閉著眼睛，眼睛還發(fā)干，頭痛。斷斷續(xù)續(xù)近三年了，近半年通宵不睡。心細(xì)考慮事情多。
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回答5
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孫景波 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腦病專科
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長(zhǎng)期通宵難以入睡，伴眼睛發(fā)干、頭痛，可能由心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物影響等導(dǎo)致。 1.心理因素：心思細(xì)膩、考慮事情多，容易導(dǎo)致精神緊張、焦慮，影響睡眠。長(zhǎng)期的心理壓力可能引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致頭痛和眼干。 2.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，會(huì)干擾睡眠質(zhì)量。 3.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，以及高血壓、頸椎病等軀體疾病，都可能引起這些癥狀。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡前使用電子設(shè)備、過(guò)度飲酒或咖啡等，會(huì)打亂生物鐘，影響睡眠。 5.藥物影響：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等，可能有影響睡眠的副作用。 出現(xiàn)長(zhǎng)期睡眠問(wèn)題及相關(guān)癥狀，應(yīng)引起重視。建議調(diào)整心態(tài)和生活習(xí)慣，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。如癥狀持續(xù)不緩解，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-31 19:49
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!
2016-01-28 10:41
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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睡不好，可以服用谷維素+刺五加來(lái)調(diào)理,睡前和一杯奶，保持心情愉悅很重要祝您健康
2016-01-28 05:58
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅
2016-01-28 03:59
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，失眠的治療應(yīng)該先查找失眠的原因，中醫(yī)講失眠的病在心，涉及肝脾腎，長(zhǎng)此以往會(huì)嚴(yán)重影響工作和健康，一方面要注意調(diào)整作息時(shí)間，跟親人朋友多溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，睡前可以通過(guò)聽輕音樂，溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進(jìn)睡眠，必要的時(shí)候可以配合中藥調(diào)理，疏肝理氣，養(yǎng)血安神。盡快解決失眠問(wèn)題以免影響健康。詳情點(diǎn)擊進(jìn)一步咨詢，祝早日康復(fù)。
2016-01-27 20:51
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問(wèn)病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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