騎摩托致右肩肌腱斷裂術(shù)后 18 天，如何康復(fù)？
騎摩托摔傷，右肩三根肌腱斷裂、做了手術(shù)、并用鋼？騎摩托摔傷，右肩三根肌腱斷裂、做了手術(shù)、并用鋼板固定的、鋼板一年以后二次手術(shù)才能取下、現(xiàn)在術(shù)后18天了、肌腱與肌肉會(huì)長(zhǎng)死嗎？應(yīng)該如何做康復(fù)訓(xùn)練呢？。
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回答1
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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騎摩托導(dǎo)致右肩三根肌腱斷裂并手術(shù)治療后 18 天，肌腱與肌肉一般不會(huì)長(zhǎng)死，但需科學(xué)康復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)注意循序漸進(jìn)、適度活動(dòng)、避免過(guò)度勞累、注意疼痛反應(yīng)、堅(jiān)持訓(xùn)練等。 1. 循序漸進(jìn)：開(kāi)始時(shí)進(jìn)行輕微的肩部活動(dòng)，如小幅度的擺臂，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 2. 適度活動(dòng)：每次訓(xùn)練時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以不引起明顯疼痛和疲勞為宜。 3. 避免過(guò)度勞累：防止過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度使用肩部，造成損傷。 4. 注意疼痛反應(yīng)：若訓(xùn)練中疼痛加劇，應(yīng)暫停并及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。 5. 堅(jiān)持訓(xùn)練：每天安排適量的康復(fù)訓(xùn)練，保持肩部的靈活性和肌肉力量。 6. 輔助治療：可配合熱敷、按摩等物理療法，促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。 總之，右肩肌腱斷裂術(shù)后的康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，遵循醫(yī)生的建議，逐步恢復(fù)肩部功能。
2025-03-31 23:16
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