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口吃是一種語言流暢性障礙，受心理、習(xí)慣、神經(jīng)等多方面因素影響，可通過訓(xùn)練、藥物、心理調(diào)節(jié)等方法改善，如進(jìn)行放松訓(xùn)練、改變說話習(xí)慣、服用藥物、接受心理治療、進(jìn)行呼吸訓(xùn)練等。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕緊張和焦慮情緒，可通過深呼吸、冥想等方式放松自己。 2.說話習(xí)慣：放慢語速，一字一句清晰表達(dá)，避免急于說話。 3.藥物治療：如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁焦慮藥物，有助于緩解因緊張導(dǎo)致的口吃，但需遵醫(yī)囑。 4.呼吸訓(xùn)練：練習(xí)平穩(wěn)的呼吸節(jié)奏，增強(qiáng)呼吸控制能力，為說話提供穩(wěn)定的氣息支持。 5.社交訓(xùn)練：多參加社交活動(dòng)，增加與陌生人交流的機(jī)會(huì)，逐漸適應(yīng)并減少緊張感。 口吃的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和努力，要有耐心和信心。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或康復(fù)科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和指導(dǎo)。

您好，您的這個(gè)情況是心理因素引起的說話不自信，然后又形成了惡性循環(huán)。您可以做心理治療，最好是催眠治療，在潛意識(shí)下找回本我，重塑自信。祝您早日解決這個(gè)問題。

心理分析：口吃一般都是心理問題，由于恐懼和緊張引起的，可能是有輕微的社交恐懼怔。心理指導(dǎo)：你可以先在家里拿個(gè)文章對(duì)著鏡子快速的讀出來，在人前說話時(shí)語速盡量的先慢下來，慢慢鍛煉，同時(shí)要有自信心，人在緊張的時(shí)候，表現(xiàn)的方式是不一樣的，你也可以觀察下身邊的人，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)，緊張是很多人都存在的感覺，最關(guān)鍵的是，找到自己的優(yōu)點(diǎn)，樹立自信心！

你好朋友這就屬于心理疾病導(dǎo)致的,應(yīng)該去醫(yī)院看看心理醫(yī)生即可