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17歲擔(dān)心身高不再增長(zhǎng),求原因和辦法

身高問(wèn)題啊........................................我15歲出去打工的現(xiàn)在17我發(fā)現(xiàn)自己不長(zhǎng)高了16歲還是1.68現(xiàn)在1.7用卷尺量的估計(jì)不準(zhǔn)對(duì)了我穿鞋子的1.7我好害怕我自己不長(zhǎng)啊   以前比我矮的同學(xué)  現(xiàn)在比我還高  我好自卑啊   我是不是每天抗重東西壓的  別人說(shuō)我做傷了....不知道真的假的....我老是感覺(jué)我的腿的關(guān)節(jié)累   每天都是的  不知道怎么回事    我每晚都是12點(diǎn)睡覺(jué) 不知道是不是沒(méi)睡好.......我還有過(guò)度手淫過(guò)  不知道 礙不礙事.....求解啊   我17不知道骨骼線有沒(méi)有閉合  糾結(jié)啊......我該吃點(diǎn)什么東西 大補(bǔ)一下啊......

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳曉林 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    生殖醫(yī)學(xué)中心

    17歲擔(dān)心身高不再增長(zhǎng)可能與多種因素有關(guān),如遺傳、睡眠、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、不良習(xí)慣等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,子女身高增長(zhǎng)可能受限。 2.睡眠:每晚 12 點(diǎn)睡覺(jué)屬于較晚的作息,生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,睡眠不足會(huì)影響身高。 3.營(yíng)養(yǎng):營(yíng)養(yǎng)不均衡,缺乏鈣、蛋白質(zhì)、維生素等也不利于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響骨骼發(fā)育,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于長(zhǎng)高。 5.不良習(xí)慣:過(guò)度手淫和長(zhǎng)期扛重物可能對(duì)身體發(fā)育產(chǎn)生不良影響。 6.骨骼線:骨骼線是否閉合需要通過(guò) X 光檢查確定,如果未閉合,還有長(zhǎng)高的可能。 總之,要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,保證充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng)。如果對(duì)身高增長(zhǎng)仍有疑慮,可前往醫(yī)院骨科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,以獲取更專業(yè)的建議。

    2025-04-01 03:05
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    一個(gè)人的身高和父母的身高有很大的關(guān)系,現(xiàn)在還不好確定您能否繼續(xù)長(zhǎng)高,建議您應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒(méi)完全閉合就是還有長(zhǎng)高的可能。想要增高的話,平時(shí)一定要多參加戶外運(yùn)動(dòng)。藥物是沒(méi)有增高的效果的。

    2016-01-28 08:24
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這個(gè)問(wèn)題考慮是會(huì)長(zhǎng)的,目前描述的情況我建議及時(shí)的骨垢線檢查,多吃牛肉。

    2016-01-28 05:32
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好;引起身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè),如果沒(méi)有愈合是有增高的機(jī)會(huì)的。飲食上多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.經(jīng)常參加體育鍛煉,打打籃球、跳跳高都是有助于增高。

    2016-01-28 04:31
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,這個(gè)年齡來(lái)說(shuō)的話考慮還是很有潛力繼續(xù)長(zhǎng)高的不要著急。長(zhǎng)多高這個(gè)和你注意飲食睡眠運(yùn)動(dòng)以及個(gè)人遺傳因素相關(guān)的。建議你是要注意在飲食上:多吃富含豐富蛋白質(zhì)(尤其是牛奶和牛肉)以及注意補(bǔ)充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8個(gè)小時(shí)以上。保持適量運(yùn)動(dòng)為好的。尤其是跑步、跳高跳繩、打籃球效果是比較好的。

    2016-01-27 17:33
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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