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性功能障礙表現(xiàn)多樣，成因復雜，包括心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應學會放松，通過心理疏導、冥想、運動等方式緩解。 2.生理疾?。喝缣悄虿?、心血管疾病、前列腺炎等可能導致性功能障礙。需積極治療原發(fā)疾病。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會損害性功能。要調整作息，戒煙限酒，適度休息。 4.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當鍛煉、合理飲食來改善。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時在醫(yī)生指導下調整用藥。 性功能障礙并非無法解決，患者應保持積極心態(tài)，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性措施，同時注意養(yǎng)成良好的生活習慣。