深海魚油能長(zhǎng)期吃嗎？血壓高睡眠差能吃嗎？
深海魚油可以長(zhǎng)期吃嗎？還是階段性服用？我看魚油的說(shuō)明書說(shuō)含一定量的維生素E，長(zhǎng)期吃會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)失衡？血壓有些高，休息不好的話，冬天高壓150，夏天還行130多。最近睡眠不太好曾經(jīng)的治療情況和效果：基本沒治療，也沒有遺傳病史。
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回答4
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于顧然 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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深海魚油是否能長(zhǎng)期服用，取決于多個(gè)因素，包括個(gè)人健康狀況、服用劑量、魚油品質(zhì)、飲食結(jié)構(gòu)以及是否正在服用其他藥物等。 1. 個(gè)人健康狀況：若本身存在出血性疾病或正在服用抗凝血藥物，長(zhǎng)期大量服用深海魚油可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。 2. 服用劑量：一般建議按照產(chǎn)品說(shuō)明的劑量服用，過(guò)量可能引起胃腸不適等。 3. 魚油品質(zhì)：優(yōu)質(zhì)的深海魚油相對(duì)更安全，但仍需注意來(lái)源和加工過(guò)程。 4. 飲食結(jié)構(gòu)：若日常飲食中已富含ω-3 脂肪酸，長(zhǎng)期額外補(bǔ)充深海魚油可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡。 5. 正在服用的其他藥物：某些藥物可能與深海魚油相互作用，影響藥效或增加不良反應(yīng)。 對(duì)于血壓高且睡眠差的情況，深海魚油可能有一定輔助作用，但不能替代降壓藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，綜合評(píng)估自身情況后決定是否長(zhǎng)期服用深海魚油。
2025-03-31 12:09
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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深海魚油它沒有嚴(yán)格的劑量、時(shí)間、服用方法和療程的規(guī)定，健康的人服用可預(yù)防疾病，強(qiáng)健體質(zhì)，患病的人服用可緩解疾病。而且最重要的區(qū)別在于它沒有藥物給人體帶來(lái)的毒副作用
2016-01-28 07:40
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo)：您好，深海魚油里面含有豐富的EPA和DHA，對(duì)心腦血管類疾病有很好的輔助治療作用，你的情況是血壓偏高，可以長(zhǎng)期服用，但是保健食品沒有治療的功效，只是日常輔助保健，建議還是要每天注意測(cè)量血壓，按照醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)按時(shí)服藥。
2016-01-27 18:01
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,深海魚油對(duì)降低血脂的效果是最好的.有高血壓可以服用,但不建議長(zhǎng)期服用,沒有那個(gè)必要.適當(dāng)補(bǔ)充深海魚油可以預(yù)防心血管疾病.只要平時(shí)注意減輕體重,增加運(yùn)動(dòng),監(jiān)測(cè)血壓,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,采用低鹽低脂低膽固醇飲食,不吃動(dòng)物內(nèi)臟,肥膩性食物,食用植物油.戒煙酒有利于降低血壓.
2016-01-27 13:57
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