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在進(jìn)行特殊性行為時(shí)，要減輕不適，需注意做好充分準(zhǔn)備、選擇合適體位、保持良好心態(tài)、使用輔助用品、注意個(gè)人衛(wèi)生等。 1.做好充分準(zhǔn)備：包括提前清潔肛門(mén)區(qū)域，使用潤(rùn)滑劑減少摩擦。 2.選擇合適體位：找到能讓雙方都較為舒適的姿勢(shì)，避免過(guò)度壓迫。 3.保持良好心態(tài)：放松身心，避免緊張焦慮，以免導(dǎo)致肌肉緊張。 4.使用輔助用品：如合適的安全套，既能減少感染風(fēng)險(xiǎn)，也能在一定程度上減輕不適。 5.注意個(gè)人衛(wèi)生：性行為前后都要進(jìn)行清潔，防止感染引發(fā)炎癥。 總之，在進(jìn)行任何特殊的性行為時(shí)，都要以安全、健康為前提，尊重彼此的感受和意愿。

這個(gè)也是痛的.但涂抹有可能用潤(rùn)滑劑的.