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大便時間長、排不凈、肛門突出收不回，可能是由多種原因引起的，如腸道功能紊亂、痔瘡、直腸脫垂、腸道炎癥、肛門括約肌松弛等。 1. 腸道功能紊亂：飲食不規(guī)律、壓力大等可能導(dǎo)致腸道蠕動異常?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等，同時保持規(guī)律作息和適當(dāng)運動來改善。 2. 痔瘡：長期久坐、便秘等易引發(fā)。除了注意飲食和生活習(xí)慣，還可使用痔瘡膏、栓劑，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰栓等。 3. 直腸脫垂：多與盆底肌肉松弛有關(guān)。輕度可通過提肛訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 4. 腸道炎癥：如結(jié)腸炎。需就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑使用抗炎藥物，如美沙拉嗪腸溶片等。 5. 肛門括約肌松弛：可進(jìn)行肛門括約肌鍛煉，如收縮肛門動作。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。

您好，您這種情況可能是脫肛，是指直腸粘膜或直腸脫出肛外的一種病癥。您好，建議您養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，縮短排便時間。飲食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排糞次數(shù)增多。不宜吃刺激性食物。

你好，你的情況中醫(yī)稱為里急后重里急后重屬于脾虛所出現(xiàn)的癥狀，建議你服用補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行治療

您好，上述情況藥物方面可以給與奧美拉唑膠囊，顛茄片口服治療，應(yīng)該建議注意休息注意保暖，三餐規(guī)律，不要吃寒涼食物，注意防寒，胃腸部受涼后會使胃腸的功能受損，故要注意胃腸部保暖不要受寒

這是由于脫肛引起的大便粘滯需要口服中藥治療，可長期服用補(bǔ)中益氣丸，注意勿過勞，忌食生冷食物。食療沒什么好方法