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堂妹患過(guò)敏性哮喘，需要注意避免過(guò)敏原、預(yù)防呼吸道感染、規(guī)范用藥、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等。 1.避免過(guò)敏原：常見(jiàn)的過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，要保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，減少外出接觸花粉的機(jī)會(huì)。 2.預(yù)防呼吸道感染：注意保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。 3.規(guī)范用藥：如沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等，需遵醫(yī)囑按時(shí)用藥。 4.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.保持良好心態(tài)：減少緊張、焦慮等不良情緒，有利于病情穩(wěn)定。 總之，過(guò)敏性哮喘患者需要從多方面注意，以減少發(fā)作次數(shù)，提高生活質(zhì)量?；颊呒凹覍僖匾?，如有病情變化，及時(shí)就醫(yī)。

哮喘的食療是很重要的，可以減少藥物的使用且副作用很少，比如吃某些食物可以減少藥物的用量，還包括忌口比如避免吃海鮮可以減少夜間哮喘發(fā)作次數(shù)。在“中國(guó)過(guò)敏與哮喘網(wǎng)”里面的哮喘防治問(wèn)答里面，你可以看到有關(guān)于《哮喘病的食療》的文章，內(nèi)容很好，很新穎也很豐富，你可以看看。但是食療僅僅是輔助措施。由于哮喘是過(guò)敏性的，所以通常會(huì)突然發(fā)作性喘氣困難，夜間比較重，喘氣非常困難，憋的很難受。遇到這個(gè)情況你應(yīng)該馬上吸入沙丁胺醇?xì)忪F劑，可以很快緩解，但不能長(zhǎng)期用。很多人還伴有鼻塞、鼻癢、早晨打噴嚏、流清鼻涕水等過(guò)敏性鼻炎的癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為“過(guò)敏性鼻炎哮喘綜合癥”。其實(shí)你應(yīng)該去你們當(dāng)?shù)氐倪^(guò)敏中心查查對(duì)什么食物過(guò)敏，哮喘需要食療也是需要忌口的?，F(xiàn)在醫(yī)生治療大多數(shù)愿意用激素，其實(shí)盡量不要用激素來(lái)治療哮喘的，可以形成依賴和很多副作用的。哮喘病食療的網(wǎng)站是在www.qdguomin.cn里面的哮喘欄目里面。