高二學(xué)生跑操后常頭暈頭痛，原因及辦法？
我是高二學(xué)生，學(xué)校每天都組織跑操，我每次都有參加并堅持，在上學(xué)期跑操前，我參加學(xué)業(yè)水平體育考試，我是高二學(xué)生，學(xué)校每天都組織跑操，我每次都有參加并堅持，在上學(xué)期跑操前，我參加學(xué)業(yè)水平體育考試，跑800米因為測試800前有跳繩一分鐘，所以之后跑完八百后眩暈，經(jīng)過校醫(yī)“急救”后恢復(fù)，但回家后又開始呼吸急促，心跳達(dá)到每分90。在之后的跑操中，每次跑操跑完之后或多或少頭暈，有時跑操時趕到頭疼，以為血糖低，跑操時含糖也有時頭疼，或者跑完步后頭暈，請問，我還是缺乏鍛煉么，我已經(jīng)一直堅持跑操將近三個月可是狀況已依舊沒有好轉(zhuǎn)，有什么好方法么，我有去醫(yī)院檢查的必要么
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李忠文 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
高二學(xué)生跑操后頻繁出現(xiàn)頭暈頭痛，可能是運動過度、低血糖低血壓、貧血、心臟問題、頸椎問題等所致。 1. 運動過度：如果平時缺乏鍛煉，突然進(jìn)行高強度運動，身體可能無法適應(yīng)，導(dǎo)致頭暈頭痛。應(yīng)循序漸進(jìn)增加運動量。 2. 低血糖低血壓：運動時能量消耗大，血糖降低或血壓波動，可能引起不適。注意規(guī)律飲食，保證營養(yǎng)均衡。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，運動后易出現(xiàn)癥狀。多吃富含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類。 4. 心臟問題：如心律失常、心肌缺血等，運動時心臟負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)不適。需進(jìn)行心電圖等檢查。 5. 頸椎問題：長期不良姿勢可能導(dǎo)致頸椎病變，影響頭部供血。注意保持正確坐姿，適當(dāng)活動頸部。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-04-01 05:46
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
汪敏 主治醫(yī)師
浙江工業(yè)大學(xué)醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
我還是建議你注意多休息看看吧我考慮還是勞累的原因吧，注意多休息看看吧
2016-01-28 03:32
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
